Диетолог запретила тулякам употреблять алкоголь натощак
Фото: Тульская служба новостей Ольга Чухачева, врач-эндокринолог и диетолог, подчеркнула, что употребление алкогольных напитков любого типа натощак является категорически нежелательным, передает «Царьград» .
Ольга Чухачева, врач-эндокринолог и диетолог, подчеркнула, что употребление алкогольных напитков любого типа натощак является категорически нежелательным, передает «Царьград» .
Алкогольные напитки следует употреблять только после приема пищи. Специалист отметила, что выбирать стоит только те алкогольные напитки, которые не вызывают дискомфортных ощущений, таких как вздутие живота, изжога, боли в животе или понос.
Чухачева предостерегла людей с сахарным диабетом, особенно тех, кто принимает препараты для контроля уровня глюкозы в крови, о возможном резком понижении уровня сахара после употребления алкоголя, что может привести к обмороку.
Эндокринолог отметила, что после еды алкоголь можно потреблять лишь в небольших количествах — до 2-х порций по 40 мл для мужчин (например, водки) и до 1-й порции для женщин (например, 150 мл вина или 330 мл пива). Важно делать перерывы между употреблением алкоголя не менее 3-4 дней.
Чухачева также отметила, что пациентам с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) рекомендуется избегать употребления газированных, алкогольных и кофейных напитков, так как они могут вызвать неприятные ощущения, независимо от приема пищи, что может усугубить состояние заболевания.
Автор: Мария ПанфероваПоследние новости
Фестиваль Vashana Sup Camp состоится в ближайшие выходные в арт-кэмпе «Дикая Мята»
Карнавальные и релаксирующие сплавы, огненные концерты от любимых резидентов фестиваля «Дикая Мята», ночной рейв от звезд лейбла Interplay Records, турнир по пляжному регби и волейболу, йога и медитативные практики,
О хороших манерах в простых примерах
Что такое этикет и зачем он нужен? На эти и другие вопросы, касающиеся правил поведения в обществе,
Летние ПриклюЧтения «Книжный сад для малышей»
С целью популяризации летнего чтения среди воспитанников дошкольного образования Городской филиал №2 организовал цикл мероприятий под названием Летние ПриклюЧтения «Книжный сад для малышей».
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.