Названы продукты, помогающие снизить давление
Фото: engin akyurt (unsplash.com) Кардиолог Молчанова перечислила продукты для снижения давления Кардиолог, ведущий научный сотрудник НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Ольга Молчанова рассказала,
Кардиолог, ведущий научный сотрудник НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Ольга Молчанова рассказала, какие продукты полезны людям с гипертонией. Она отметила, что причиной повышения давления нередко становится натрий. Чтобы его нейтрализовать, нужно есть продукты с калием.
Особенно много этого минерала в бананах, кураге, абрикосах, шпинате и разных видах салата. Богата калием и белокочанная капуста. Ученые также рекомендуют заменить обычную соль аналогом, обогащшенным калием.
Ольга Молчанова добавляет, что в исследованиям говорится и о пользе ягод для гипертоников. Смородина, черника, брусника, малина, облепиха и клюква богаты флавоноидами. Они благотворно влияют на состояние стенок кровесносных сосудов. К тому же, биологически активные добавки не разрушаются при заморозке ягод или заливании кипятком — например, если вы готовите чай.
По теме:
Названы продукты, которые опасно греть в микроволновке Россиянам рассказали, какие продукты помогут подготовить кожу к весне Названы основные причины деменции, и они не связаны с генетикойПоследние новости
Тулякам подсказали, какие прививки стоит сделать в феврале
В Роспотребнадзоре напомнили, какие опасные заболевания подстерегают людей в межсезонье В конце зимы и в начале весны нужно сделать необходимые прививки,
Тулякам рассказали, как пройти бесплатную диспансеризацию в этом году
Регулярные обследования позволяют выявить заболевания на ранней стадии и начать своевременное лечение Все россияне, в том числе жители Тульской области,
Делегация Тульской области принимает участие в региональном этапе форума «Малая Родина — сила России» в Москве
В субъектах страны продолжаются региональные этапы II Всероссийского муниципального форума «Малая Родина – сила России».

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией