В Роспотребнадзоре рассказали, как не заболеть зимой
Новогодние праздники и зимние каникулы — это радостное время для детей, но также и период повышенного риска заболеваний, таких как грипп и ОРВИ.
Новогодние праздники и зимние каникулы — это радостное время для детей, но также и период повышенного риска заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Эти вирусы легко передаются, и могут вызвать серьезные осложнения у людей всех возрастов .
Наилучший способ защиты — вакцинация против гриппа, но важно также соблюдать меры профилактики:
– Используйте маски и перчатки.
– Ограничьте время в многолюдных местах и транспорте.
– Соблюдайте личную гигиену: мойте руки с мылом или используйте антисептик.
– Поддерживайте режим сна и проводите время на свежем воздухе.
– Одевайтесь по погоде, избегая переохлаждения.
– Укрепляйте иммунитет правильным питанием, включая фрукты, овощи и белки.
– Избегайте близких контактов с больными.
– Проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
– При первых признаках болезни обращайтесь к врачу.
Чтобы защитить ребенка от болезней, обеспечьте регулярные прогулки на свежем воздухе, выбирайте безопасные места для игр, подбирайте теплую и комфортную одежду, следите за здоровым питанием и физической активностью. Не забывайте увлажнять воздух в помещениях, особенно в отопительный сезон, чтобы снизить риск простуд.
Вести - Тула
Последние новости
В адрес Никиты Бурвикова поступила благодарность
На имя депутата Тульской городской Думы, руководителя регионального отделения «Молодой Гвардии Единой России» Никиты Бурвикова поступила благодарность от тулячки.
Исторический час «Великий Сталинград»
2 февраля в доме культуры п. Новольвовск МБУК «Новольововский центр культуры и досуга» прошел исторический час «Великий Сталинград».
Память пылающих лет
Есть в календаре такие даты, которые навечно вписаны в героическую летопись страны.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению