В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли заменять обычное молоко растительным
Фото: Nitrub / Photogenica Люди отдают предпочтение растительному молоку по разным причинам – из-за вкуса или непереносимости лактозы.
Люди отдают предпочтение растительному молоку по разным причинам – из-за вкуса или непереносимости лактозы. Специалист Роспотребнадзора Марина Провоторова рассказала, насколько это обоснованный выбор, передает Sovainfo.ru .
Так, по словам эксперта, называть растительный продукт молоком не совсем правильно, поскольку он состоит из воды и выжимок злаков.
На рынке представлен богатый ассортимент растительных напитков – овсяное, соевое, миндальное, кокосовое, фундучное, рисовое и многие другие. Выбирать специалист рекомендует те продукты, в которых содержатся такие микроэлементы, как кальций, витамины В12 и D – их дефицит особенно сильно наблюдается на вегетарианском питании. Также следует знать, что больше всего белка содержится в молоке из кешью, грецкого ореха, миндаля и фундука. Приятным дополнением станет йодированная соль в составе.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, чем полезна йодированная соль для щитовидной железы , и сколько граммов в сутки ее нужно употреблять.
Автор: Екатерина КарпенкоПоследние новости
Губернатор Тульской области осмотрел благоустройство Рогожинского парка
Дмитрий Миляев отметил важность комплексного развития парков региона.
Реабилитация детей с особыми потребностями в Тульской области
Министр труда и социальной защиты населения Тульской области рассказала о программах помощи детям-инвалидам.
Прокуратура Новомосковска требует сноса аварийных домов
Администрация города обязана устранить нарушения в области безопасности зданий.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?